为什么晚上做梦第二天起来就忘记了?

1、休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象，就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能，以达到自我完善、不致衰退的目的。

2、这是正常的现象，正常人每天晚上会做6~7个梦，但是能记起的，其实只是在最后的梦境时期【发生的那个梦】。我们记住的梦，没有那么清晰的，完整的，都是残缺不全的，恐惧害怕的梦保留的稍微逼真一些，时间长一些，但是，随着大脑意识的觉醒，白天活动注意力的转移，梦都会逐步淡忘的。

3、因为大脑跟身一样，也在疲备之中，身体休息大脑也就休息了，尽管做梦也是想不起来的。在深度睡眠之中梦是浅意思的，而这种浅意一觉醒来也就消失了，所以做梦是想不起来的。

4、对于很多人来说，自己做的梦，第2天都是不记得的，因为在这种情况下自己处于一个完全放松的状态，所以说梦都是随机的，因此有的时候是无法记得。

5、人们在清醒时容易记住那些重复出现的，而忘掉只出现一次的东西。而大部分的梦中景象都是只出现一次的，这样的特点也同样使梦容易被遗忘。更重要的是第三个原因。如果感觉、想象、思想等要容易被记住，重要的是不能使它们彼此孤立，而是以适当的方式使它们彼此连接，成为一个整体。

为什么人们总是记不住梦境?

第1种就是有人认为不同的梦境之间也会出现一些干扰，第2种就是有人认为大脑会随机性的选择一些不好的梦境来进行遗忘，第3种就是有人认为本身做梦就是一个短期记忆，所以大脑并不会长期的去进行存储，最后一种说法就是人在睡觉的时候，大脑当中的记忆细胞是最不活跃的。

第一个原因，自己的大脑潜意识地弱化了梦境，让自己不再记起。一般这样的梦境大多都是被自己压抑的意愿，是自己不愿意提及到的一些事情。第二个原因，就是记忆力的好坏，有些人的大脑功能下降之后，自己也会变得越来越健忘，白天发生的事情都很难记得住，更不要说是睡觉做梦的内容了。

所有的梦，其相同点就在于，做梦时，说明人们在熟睡。梦，是睡眠时局部大脑皮层还没有完全停止活动而引起的脑中的表象活动，因此与醒来时的想法肯定会有所不同，当然不能就此断定两者之间没有任何联系。

记不住梦境内容可能是因为大脑在睡眠过程中对梦境信息的处理方式与清醒状态下不同。在睡眠时，大脑处于休息和整理记忆的状态，梦境内容可能被视为非重要信息而被过滤掉。同时，梦境本身也具有模糊、离散和不连贯的特点，使得我们难以将其转化为可记忆的形式。

所以，绝不是我们想要记住就一定能记住，特别是在梦境和现实之间的转换过程中，这时外在环境发生了急剧的变化，需要在短时间内腾出更多的工作记忆空间来适应现实环境，完成从梦境到现实的转换。这一过程是那些底层机制自动控制的，不在我们的控制之内，所以一下子记不住梦的内容也是很正常的。

为什么我永远都记不住做过的梦

就相当于做梦就是强化了潜意识的一种存在，而当你醒来的时候，你根本不可能记得潜意识，因为潜意识其实就是一种意会不到的内心感受。所以说梦境就会如同潜意识一样，被遗忘。但是潜意识和梦境也是有差别的，潜意识虽然比较弱化，但是你说话做事的时候，还是会伴随着你的行为的。

做梦也应像做其他事一样，有一个度，过度则会适得其反，损害人的身心健康。惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒，醒后又很难再入睡；强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹，使大脑得不到休息而疲劳。一般认为，做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度。

你在睡觉，另一个你在活动，形成了梦，或者梦游。这种梦做的几率非常大，几乎每天都做，但这一般都是记不住的（毕竟不是“你”）。预知梦。这个嘛，就好理解多了，有些非酋会像连续剧一样连续或重复做同一个梦就是啦。

回答：做梦是解除疲劳得方法，可是如果做的梦里还是依然做很辛苦得工作，比如重复性无法控制得工作起来就会觉得累。

当我们进入梦境时，脑部中的海马体和额叶皮层会同时活跃起来。这两个区域都与记忆有关，海马体主要负责将短期记忆转化为长期记忆，而额叶皮层则主要参与长期记忆的存储和检索。总的来说，做梦时的记忆遗忘是由多种因素共同作用的结果。